Софтбол
Продолжительность этапов (в годах) |
Возраст для зачисления и перевода в группы (лет) |
Наполняемость групп (человек) |
разряды и звания | |
---|---|---|---|---|
2 | 9 | 12 | ||
4 | 11 | 10 | 1 юн | |
3 | 13 | 4 | 1 | |
не устанавливается | 15 | 2 | кмс |
* Зачисление детей в спортивную школу осуществляется на конкурсной основе по результатам вступительных испытаний. Зачисляются кандидаты, показавшие наилучшие результаты.
Телефоны
+ 7 499 1783474 + 7 499 1783123 + 7 499 1757555 + 7 499 1793964 + 7 499 1786457 + 7 499 1794123Электронная почта
moskvich@mossport.ruСайт
moskvich.mossport.ru
девочки не более 7,1 с
девочки не более 7,35 мин,с
девочки не менее +3 см
Учреждения, оказывающие услуги на платной основе по подготовке детей
5 - 6 лет
Набор детей в спортивные школы
на начальный этап подготовки
Вакантные места на текущий год
Дополнительный набор детей
в спортивные школы
на тренировочный этап
Вакантные места на текущий момент
с 9 до 12 лет
https://moskvich.mossport.ru
руководитель: Яровов Иван Сергеевич
г. Москва, ул. Люблинская, дом 15/46, строение 7, дом 15/46
+7(499)1793123
moskvich@mossport.ru
В тестировании используются современные отечественные разработки, направленные на всестороннюю оценку развития детей и текущего состояния систем организма взрослых. Представленные технологии создавались с учетом особенностей решаемых задач в спорте, науке, здорового образа жизни и нашего Проекта.
По окончании тестирования Вы получите рекомендации по выбору спорта для вашего ребенка, которые максимально подходят вашему ребенку по всем параметрам на основании проведенных тестов.
Записаться на спортивное детское тестированиеТестирование проводится в московских центрах и занимает менее 2 часов
Методика рассчитана на детей в возрасте от 5,5 до 12 лет вне зависимости от наличия и уровня спортивной подготовленности
По завершению тестирования проводится интерпретация полученных результатов с уточнением, на что необходимо обратить внимание и почему рекомендованы конкретные виды спорта
Во время тестирования определяются психофизиологические особенности, проводятся антропометрические измерения и оценивается уровень развития физических качеств, более 50 различных показателей
Парамонова
Александра Валерьевна
ГБУ «МКСШОР «Юг»
Софтбол
Графская
Валерия Игоревна
ГБУ «МКСШОР «Юг»
Софтбол
Маркова
Анастасия Вячеславовна
ГБУ «МКСШОР «Юг»
Софтбол
Вешкина
Радика Юрьевна
ГБУ ДО СШОР «Москвич»
Регби,Софтбол
Раца
Ольга Владимировна
ГБУ «СШОР «Москвич» Москомспорта
Софтбол,Регби
Журавлева
Алика Викторовна
ГБУ ДО СШОР «Москвич»
Софтбол
Общероссийская общественная организация "Федерация бейсбола и софтбола России"
Президент федерации Смагин Вячеслав Юрьевич
Сайт softballrussian.ru
Региональная спортивная общественная организация "Федерация бейсбола, софтбола и лапты в городе Москве"
Президент Федерации Стрельченко Богдан Леонидович
Сайт fbsmsk.ru
Дополнительная информация
Нормативы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов по виду спорта "Софтбол"
Поле бейсбольное
Стадион «Москвич»
г. Москва, пр-кт. Волгоградский, дом 46/15, строение 3
Бассейн 25м
Бассейн 50м
Эстафета
Открытая вода
20.12 - 21.12 .2025
id 13373
Турнир ГБУ ДО МКСШОР «Юг»
софтбол
девочки, девушки 9-15 лет
Спортивный комплекс с бассейном «На Ереванской» г. Москва, Ереванская улица, дом 20, корпус 2, строение 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
10.05 - 10.05 .2025
id 19434
Кубок ГБУ ДО СШОР «Москвич» по софтболу, посвященный Дню Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 г.г.
софтбол
девушки 9-15 лет
Стадион «Москвич» г. Москва, Волгоградский проспект, дом 46/15, строение 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.04 - 30.08 .2025
id 54179
Первенство Москвы
софтбол, командное
юн-ки 15-22 лет
Стадион «Москвич» / Поле бейсбольное г. Москва, Волгоградский проспект, дом 46/15, строение 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.04 - 30.08 .2025
id 899
Первенство Москвы
софтбол, командное
девушки 9-13 лет
Стадион «Москвич» / Поле бейсбольное г. Москва, Волгоградский проспект, дом 46/15, строение 3
01.04 - 30.08 .2025
id 54153
Первенство Москвы
софтбол
девушки 9-15 лет
Стадион «Москвич» / Поле бейсбольное г. Москва, Волгоградский проспект, дом 46/15, строение 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.04 - 30.08 .2025
id 62328
Чемпионат Москвы
софтбол, командное
жен.
Стадион «Москвич» / Поле бейсбольное г. Москва, Волгоградский проспект, дом 46/15, строение 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.03 - 02.03 .2025
id 13347
Первенство ГБУ ДО МКСШОР «Юг»
софтбол, командное
девушки 9-15 лет
Спортивный комплекс с бассейном «На Ереванской» г. Москва, Ереванская улица, дом 20, корпус 2, строение 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.03 - 01.03 .2025
id 72525
Турнир ГБУ ДО СШОР «Москвич» по софтболу «Нет допингу»
софтбол, лично-команд.
юн-ки 12-18 лет
Стадион «Москвич» г. Москва, Волгоградский проспект, дом 46/15, строение 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.02 - 02.02 .2025
id 19310
Первенство ГБУ ДО МКСШОР «Юг»
софтбол
девушки 9-13 лет
Спортивный комплекс с бассейном «На Ереванской» г. Москва, Ереванская улица, дом 20, корпус 2, строение 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
21.12 - 22.12 .2024
id 13373
Турнир ГБУ ДО МКСШОР «Юг»
софтбол
девушки 9-15 лет
Спортивный комплекс с бассейном «На Ереванской» г. Москва, Ереванская улица, дом 20, корпус 2, строение 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.10 - 30.10 .2024
id 54160
Первенство Москвы
софтбол, командное
юн-ки 12-18 лет
Спортивный комплекс «Восточный» / Площадка для игры в футбол г. Москва, Западная улица, земельный участок 16Б
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.10 - 30.10 .2024
id 54153
Первенство Москвы
софтбол
девушки 9-15 лет
Раздевалка СК МКСШОР «Восток» г. Москва, Западная улица, дом 16Б
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
14.09 - 14.09 .2024
id 1072
Кубок ГБУ ДО СШОР «Москвич», посвященный Дню города Москвы
софтбол
девочки 9-15 лет
Стадион «Москвич» г. Москва, Волгоградский проспект, дом 46/15, строение 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
11.05 - 11.05 .2024
id 19434
Кубок ГБУ ДО СШОР «Москвич», посвященный Дню Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов
софтбол
девушки 9-15 лет
Стадион «Москвич» г. Москва, Волгоградский проспект, дом 46/15, строение 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.04 - 30.08 .2024
id 899
Первенство Москвы
софтбол, командное
девушки 9-13 лет
Спортивный комплекс «Спутник Арена» г. Москва, город Зеленоград, площадь Колумба, дом 2
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.04 - 30.08 .2024
id 62328
Чемпионат Москвы
софтбол, командное
жен.
Спортивный комплекс «Спутник Арена» / Поле футбольное г. Москва, город Зеленоград, площадь Колумба, дом 2
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.04 - 30.08 .2024
id 54179
Первенство Москвы
софтбол, командное
юн-ки 15-22 лет
Раздевалка СК МКСШОР «Восток» г. Москва, Западная улица, дом 16Б
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
16.03 - 17.03 .2024
id 13347
Первенство ГБУ ДО МКСШОР «Юг»
софтбол, командное
девушки 9-15 лет
Спортивный комплекс с бассейном «На Ереванской» г. Москва, Ереванская улица, дом 20, корпус 2, строение 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
02.03 - 02.03 .2024
id 72525
Турнир ГБУ ДО СШОР «Москвич» «Нет допингу»
софтбол, лично-команд.
юн-ки 12-18 лет
Стадион «Москвич» г. Москва, Волгоградский проспект, дом 46/15, строение 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
12.01 - 14.01 .2024
id 19310
Первенство ГБУ ДО МКСШОР «Юг»
софтбол
девушки 9-13 лет
Спортивный комплекс с бассейном «На Ереванской» г. Москва, Ереванская улица, дом 20, корпус 2, строение 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
23.12 - 24.12 .2023
id 13373
Турнир спортивной школы по софтболу ГБУ «МКСШОР «Юг»
софтбол, командное
девушки 9-13 лет
Спортивный комплекс с бассейном «На Ереванской» г. Москва, Ереванская улица, дом 20, корпус 2, строение 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
16.09 - 16.09 .2023
id 1072
Кубок спортивной школы, посвященный Дню города Москвы
софтбол
девочки 9-15 лет
Стадион «Москвич» г. Москва, Волгоградский проспект, дом 46/15, строение 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
06.05 - 06.05 .2023
id 19434
Кубок спортивной школы, посвященный Дню Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 г. г.
софтбол
девушки 9-15 лет
Стадион «Москвич» г. Москва, Волгоградский проспект, дом 46/15, строение 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.04 - 30.09 .2023
id 62328
Чемпионат Москвы
софтбол, командное
жен.
Спортивный комплекс «Конструктор» ДелоСпорт г. Москва, Большая Филёвская улица, дом 32
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.04 - 30.09 .2023
id 54160
Первенство Москвы
софтбол, командное
юн-ки 12-18 лет
Стадион «Москвич» г. Москва, Волгоградский проспект, дом 46/15, строение 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.04 - 30.09 .2023
id 899
Первенство Москвы
софтбол, командное
девушки 9-13 лет
Спортивный комплекс «Конструктор» ДелоСпорт г. Москва, Большая Филёвская улица, дом 32
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.04 - 30.09 .2023
id 54153
Первенство Москвы
софтбол
девушки 9-15 лет
Спортивный комплекс «Конструктор» ДелоСпорт г. Москва, Большая Филёвская улица, дом 32
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
25.03 - 25.03 .2023
id 72525
Турнир спортивной школы «Нет допингу»
софтбол, лично-команд.
юн-ки 12-18 лет
Стадион «Москвич» г. Москва, Волгоградский проспект, дом 46/15, строение 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
04.03 - 05.03 .2023
id 13347
Первенство спортивной школы
софтбол
юн-ки 12-18 лет
Спортивный комплекс с бассейном «На Ереванской» г. Москва, Ереванская улица, дом 20, корпус 2, строение 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
28.01 - 29.01 .2023
id 19310
Первенство спортивной школы ГБУ «МКСШОР «ЮГ»
софтбол
девушки 9-13 лет
Спортивный комплекс с бассейном «На Ереванской» г. Москва, Ереванская улица, дом 20, корпус 2, строение 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
18.12 - 18.12 .2022
id 13373
Турнир спортивной школы ГБУ «МКСШОР «Юг»
софтбол
девочки, девушки 9-12 лет
Физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном «Царицыно» г. Москва, ул. Ереванская, дом 20, корпус 2, строение 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
12.09 - 25.09 .2022
id 54160
Первенство Москвы
софтбол, команд.
юн-ки 12-18 лет
Стадион «Москвич» г. Москва, пр-кт. Волгоградский, дом 46/15, строение 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
03.09 - 03.09 .2022
id 1072
Кубок спортивной школы, посвященный Дню города
софтбол
девочки 9-15 лет
Стадион «Москвич» г. Москва, пр-кт. Волгоградский, дом 46/15, строение 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
07.05 - 07.05 .2022
id 19434
Кубок спортивной школы, посвященный Дню Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 г. г.
софтбол
девочки 9-15 лет
Стадион «Москвич» г. Москва, пр-кт. Волгоградский, дом 46/15, строение 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.04 - 30.09 .2022
id 54179
Первенство Москвы
софтбол
юн-ки 15-22 лет
Спортивный комплекс «Конструктор» г. Москва, ул. Филёвская Б. , дом 32
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.04 - 30.09 .2022
id 899
Первенство Москвы
софтбол, команд.
девушки 9-13 лет
Комплекс спортивных сооружений «Спортивный комплекс Конструктор» г. Москва, ул. Филёвская Б. , дом 32
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.04 - 30.09 .2022
id 54153
Первенство Москвы
софтбол
девушки 9-15 лет
Спортивный комплекс «Конструктор» г. Москва, ул. Филёвская Б. , дом 32
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.04 - 30.09 .2022
id 62328
Чемпионат Москвы
софтбол, команд.
жен.
Спортивный комплекс «Конструктор» / поле бейсбольное №2, «софтбольное поле» г. Москва, ул. Филёвская Б. , дом 32
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
04.09 - 05.09 .2021
id 1072
Турнир, посвященный Дню города
софтбол
девочки 10-13 лет
Стадион «Москвич» г. Москва, пр-кт. Волгоградский, дом 46/15, строение 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
16.08 - 22.08 .2021
id 54144
Первенство Москвы
софтбол
девушки 11-13 лет
Стадион «Москвич» г. Москва, пр-кт. Волгоградский, дом 46/15, строение 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
02.08 - 08.08 .2021
id 54153
Первенство Москвы
софтбол, команд.
девушки 11-16 лет
Стадион «Москвич» г. Москва, пр-кт. Волгоградский, дом 46/15, строение 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
18.05 - 18.05 .2021
id 19434
Кубок спортивной школы, посвященный Дню Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 г. г.
софтбол
девушки 11-16 лет
Стадион «Москвич» / поле бейсбольное г. Москва, пр-кт. Волгоградский, дом 46/15, строение 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
20.04 - 30.06 .2021
id 54179
Первенство Москвы
софтбол
юн-ки 17-22 лет
Спортивный комплекс «Конструктор» г. Москва, ул. Филёвская Б. , дом 32
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
20.04 - 20.06 .2021
id 54160
Первенство Москвы
софтбол, команд.
юн-ки 14-19 лет
Стадион «Москвич» г. Москва, пр-кт. Волгоградский, дом 46/15, строение 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
Как добраться
Московские школы софтбола обучают детей разных возрастов мастерству игры и приучают к спортивному образу жизни. Тренировки проводят тренеры. Обучение в спортивных учреждениях города Москвы бесплатное. В софтбольную школу принимают как новичков, так и более опытных спортсменов, уже знакомых с основами этой командной игры.
ЧТО ТАКОЕ СОФТБОЛ
Софтбол – это командный вид спорта, являющийся разновидностью бейсбола, но с некоторыми отличиями. Игра проводится на меньшем поле, используется более крупный и мягкий мяч, и бросок подающего выполняется снизу. Цель игры – набрать больше очков, чем команда соперника, пробегая по базам после удара по мячу битой. Софтбол требует от игроков хорошей физической подготовки, ловкости, скорости, координации и умения работать в команде, делая его динамичным и увлекательным видом спорта.
ПЛЮСЫ ОТ ЗАНЯТИЙ СОФТБОЛОМ
Развитие общей физической подготовки: софтбол требует разносторонней физической активности, включая бег, броски, удары битой, что способствует развитию силы, выносливости, скорости и ловкости.
Улучшение координации и реакции: игра в софтбол требует быстрой реакции на мяч, точной координации движений при бросках и ударах, что тренирует нервную систему и улучшает моторику.
Развитие командного духа и социальных навыков: софтбол – это командный вид спорта, где успех зависит от слаженности действий всех игроков, что учит сотрудничеству, взаимопомощи и ответственности перед командой.
Укрепление сердечно-сосудистой системы: активные тренировки и игры в софтбол способствуют улучшению работы сердца и сосудов, повышают выносливость организма и снижают риск сердечных заболеваний.
Улучшение умственных способностей: быстрое принятие решений, стратегическое мышление и анализ игровой ситуации – важные компоненты софтбола, которые тренируют ум и развивают когнитивные навыки.
Повышение уверенности в себе: освоение новых навыков, достижение успехов в игре и поддержка со стороны команды способствуют повышению самооценки и уверенности в своих силах.
Снятие стресса и улучшение настроения: физическая активность на свежем воздухе, общение с друзьями и радость от игры помогают снять стресс, улучшить настроение и повысить общий уровень счастья.
Развитие дисциплины и целеустремленности: регулярные тренировки, соблюдение правил и стремление к достижению спортивных целей воспитывают дисциплину, целеустремленность и упорство.
Возможность участия в соревнованиях и путешествиях: софтбол предоставляет возможность участвовать в соревнованиях различного уровня, путешествовать по разным городам и странам, расширять свой кругозор и заводить новые знакомства.
Формирование здорового образа жизни: занятия софтболом способствуют формированию здоровых привычек, таких как правильное питание, режим дня и отказ от вредных привычек.
Процесс обучения в специализированных софтбольных школах рассчитан на долгосрочную перспективу, охватывая несколько лет интенсивных тренировок. Именно в спортивных школах Москвы к подготовке юных софтболистов подходят с особой тщательностью и вниманием к деталям. В этих учреждениях тренер не только передает ребенку основы выбранного вида спорта, но и обеспечивает максимальную безопасность во время тренировочного процесса, учитывая возрастные особенности и физическую подготовку каждого спортсмена.
Как записаться?
При поступлении в спортивную школу по софтболу, необходимо пройти вступительные испытания, чтобы оценить у ребенка некоторые физические качества. Нормативы вступительных испытаний регламентированы федеральными стандартами спортивной подготовки. Если ребенок пока не обладает всеми навыками — основное он освоит на занятиях. Спортивные школы по эстетической гимнастике проводят тренировки несколько раз в неделю.
Записаться в бесплатные спортивные секции и на прохождение вступительных испытаний в спортивных школах Москомспорта можно на портале Мэра и Правительства Москвы mos.ru.
Для этого необходимо перейти в раздел «Услуги» - «Культура, спорт, отдых» - «Спорт и физкультура» - «Запись в кружки, спортивные секции и школы», а затем выбрать одно из интересующих направлений:
- «Запись на бесплатные занятия физической культурой по месту жительства в учреждениях Москомспорта»
- «Запись на вступительные испытания Москомспорта»
Либо воспользоваться прямой ссылкой на сервисы:
sport.mos.ru/sections- бесплатные спортивные секции
sport.mos.ru/schools - вступительные испытания
Для ребенка важно
Выбор софтбола для ребенка может стать отличным решением, особенно если вы хотите, чтобы он развивался не только физически, но и социально. Софтбол учит работать в команде, где каждый игрок важен и вносит свой вклад в общий успех. Это развивает чувство ответственности и умение поддерживать товарищей. В отличие от индивидуальных видов спорта, софтбол предоставляет постоянную возможность для общения и взаимодействия, помогая ребенку стать более коммуникабельным и уверенным в себе. Кроме того, софтбол – это динамичная и захватывающая игра, которая помогает выплеснуть энергию, снять стресс и получить массу положительных эмоций, что особенно важно в современном мире, полном академических и социальных нагрузок.
Спорт за пределами школы
Сборы по софтболу – это интенсивный период подготовки, предназначенный для повышения спортивного мастерства и укрепления командного духа. Они обычно проходят в специализированных спортивных лагерях или тренировочных базах, где созданы все условия для эффективных занятий. Во время сборов спортсмены посвящают большую часть времени тренировкам, которые включают в себя отработку техники бросков, ударов, ловли мяча, бега по базам, а также тактическую подготовку и игровые упражнения. Кроме того, важное внимание уделяется физической подготовке, включающей в себя занятия в тренажерном зале, беговые тренировки и упражнения на гибкость. Помимо тренировок, программа сборов часто включает в себя теоретические занятия, просмотр и анализ видеозаписей игр, а также различные командные мероприятия, направленные на сплочение коллектива и создание позитивной атмосферы. Сборы по софтболу – это не только возможность улучшить свои спортивные навыки, но и шанс получить ценный опыт, обменяться знаниями с другими игроками и тренерами, а также зарядиться энергией и мотивацией для достижения новых высот.
Маленькие шаги к большому успеху
Соревнования в софтболе представляют собой захватывающие спортивные мероприятия, где команды демонстрируют свои навыки, тактическое мастерство и командный дух, стремясь к победе. Уровни соревнований варьируются от местных лиг и школьных турниров до более масштабных мероприятий. Участие в соревнованиях – это возможность проверить свои силы, получить ценный опыт и сравнить свой уровень подготовки с другими командами. В зависимости от достигнутых результатов спортсменам присваиваются различные спортивные звания и разряды, такие как кандидат в мастера спорта, мастер спорта. Эти звания являются признанием высокого уровня мастерства и достижений спортсмена, а также открывают новые возможности для дальнейшего спортивного развития и карьеры. Кроме того, победы в соревнованиях и присвоение спортивных званий повышают престиж команды и тренера, способствуют популяризации софтбола и привлекают новых поклонников этого увлекательного вида спорта.
Спорт и жизнь
В современном мире спорт – это необходимость для здоровья и развития. Софтбол, предлагая физическую активность и командную работу, помогает укрепить тело, развить социальные навыки и получить положительные эмоции. Он сделает вас здоровее, увереннее и коммуникабельнее, научит достигать целей и ценить дружбу, открывая новые возможности для роста и успеха. Софтбол – это инвестиция в ваше благополучие и будущее. Запишите ребенка в спортивную школу Москвы сегодня и подарите ему любимое увлечение на всю жизнь!
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег на 30 м | с | не более 7,1 | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее 4 | |
Смешанное передвижение на 1000 м | мин, с | не более 7.35 | |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее 3 | |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее 115 | |
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м | количество попаданий | не менее 1 | |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее 18 | |
Бросок набивного мяча, массой 1 кг вперед двумя руками | м | не менее 4,5 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег на 18 м | с | не более 3,9 | |
Метание софтбольного мяча вперед одной рукой | м | не менее 18 |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег на 30 м | c | не более 6,0 | не более 6,0 |
Бег на 1500 м | мин, с | не более 8.29 | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее 9 | |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее +6 | |
Челночный бег 3 x 10 м | с | не более 9,4 | |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее 145 | |
Метание мяча весом 150 г | м | не менее 18 | |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее 28 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег на 18 м | с | не более 3,6 | |
Бросок набивного мяча, массой 1 кг вперед двумя руками | м | не менее 8 | |
Метание софтбольного мяча вперед одной рукой | м | не менее 25 | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег на 60 м | с | не более 9,6 | |
Бег на 2000 м | мин, с | не более 10.00 | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее 15 | |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее +15 | |
Челночный бег 3 x 10 м | с | не более 8,0 | |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее 180 | |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее 36 | |
Метание мяча весом 150 г | м | не менее 27 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег на 18 м | с | не более 3,4 | |
Бросок набивного мяча, массой 1 кг вперед двумя руками | м | не менее 12 | |
Метание софтбольного мяча вперед одной рукой | м | не менее 30 | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег на 60 м | с | не более 9,6 | |
Бег на 2000 м | мин, с | не более 10.00 | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее 15 | |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее +15 | |
Челночный бег 3 x 10 м | с | не более 8,0 | |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее 185 | |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее 45 | |
Метание мяча весом 150 г | м | не менее 27 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег на 18 м | с | не более 3 | |
Бросок набивного мяча, массой 1 кг вперед двумя руками | м | не менее 19 | |
Метание софтбольного мяча вперед одной рукой | м | не менее 40 | |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
девочки не более 7,1 с
девочки не более 7,35 мин,с
девочки не менее +3 см
Нет данных
Нет данных